ale bcaa

A wlasciwie teraz to musisz sie oczyscic i ile to moze trwac, czy mozesz nadal brac BCAA itd ale w mniejszych ilosciach? A lekarz tylko teoretyk, czy sam wygladal dobrze?

co do foli to nieważne że jest 10-20zł tańsza od pudełka. 2 lata temu brałem jakąś odrzywkę treca i absolutnie mi sie folia nie podoba. bo do bcaa myśle podobnie. ale nic niewiem o massacra. dlaczego jest w cenie knockauta skoro jest jej 1300g a knokauta 500g. czyżby knokaut którego jest mniej i w tej samej cenie był lepszy? po knokaucie ćwiczyło [...]

[...] bo na razie nic Ci suple nie adza.. zaczynasz przygode z silka wiec nie ma najmniejszego sensu rzucac sie na drogie rzeczy pozdro ps chcesz to Ci rozpisze zestaw za 800zl ale po co ? jak juz to kup bialko albo gainera i to wszystko a jak chcesz sie pozbyc tych 800zl to kup sobie x-p, hp, nakup glutaminy bcaa ale po co ? Zmieniony przez - [...]

[...] Mam jeden problem: trenuję na siłce lub bieżni od ok 6-7 pm, potem wrzucam odżywke (ok30 min po treniengu) z bcaa (ok 15 min po treningu - więc sniadanie mogę zrobić duże ale posiłek potreningowy to odżywka , a póżniej już tylko kolacja, która powinna być lekka, więc trudno żeby po treningowy posiłek był syty....Treningu przesunąć nie [...]

glutamina w sporych dawkach jest dobra jako antykatabolic ale jest droga..lepiej kupic bcaa a jeszcze lepiej dobre bialko.. powiedz mi co takeigo zauwazyles cudownego po braniu glutaminy? ja szczezre nic i juz wiecej jej nie kupie..

[...] 8kg następnie miałem przerwe z 6miesięcy bo w połowie 2 cyklu padł mi jeden nadgarstek, ratowałem sie maściami, bandarzami i tabletkami i tak dociągnełem do końca cyklu ale przerwa była konieczna. spadło mi 2kg masy, ćwicze od ok miesiąca, i siła jest taka sama jak pod koniec ostatniego cyklu przed przerwa. wiem że jeszcze za szybko na suple [...]

Hm...czyli dlaczego moj trening nie jest kompletny? Dlaczego radzicie mi dokupic CARBO+MONO.... Ja obliczylem ze starczy mi na 35 dni HP+BCAA No ale jak radzicie mi dokupic Carbo +MOno.. to ok tylko powiedzcie mi jaki to da efekt i dlaczego lipa z samym HP+BCAA I jak juz to mi napiszecie to prosze o rozpisanie jak mam to stosować(tylko prosze [...]

[...] tu ze 2 jaja całe, jakieś warzywo i oliwe z oliwek 2 Sniadanie: bulka z czym mamunia zrobi:) (przewaznie jakas szynka)najlepiej jak byś brał tu jakiegoś kurczaka z kaszą, ale może być chleb czarny z filetem z kurczaka\szynką z indyda, możesz dodać jakieś warzywa i orzechy włoskie Obiad: Jakies scierwo;/ ale ujdzie zjesc dwa obiady jesz? [...]

hmm powiem tak Samo Nitro 2 ok, ale kup małe+duże opakowanie albo coś do Nitro jeszcze, chociażby mono. samo białko może być bcaa i zma mile widziane przy treningach siłowych - wspomagają regenerację. chociaż bcaa wziąłbym olimpu mega capsy, zma też olimpu - mzb no chyba, że wolisz proch. ale wiesz, skup się też najbardziej na treningu, stricte [...]

[...] Daje do myślenia. Nawet w suplementach można przesadzić. Faktycznie arsenał jaki uzbierałem był już pokażny otwierając szafkę. We wszystkim musi być umiar. Lepiej częściej ale w mniejszych dawkach. Wszystkie organy mamy tylko jedne... Mój przykład mam nadzieję , będzie przestrogą dla wszystkich , że nawet BCAA w mega dawkach może przynieś [...]

[...] kompletna olewka zero ćwiczen skromne odżywianie się itd tak wiec mozna powiedziec ze zaczynam od poczatku od grudnia 2007 szkoda, ze nie zrobilem fotek z poczatku grudnia ale dodam ze moj rekord był 135 kiedyś obecnie 120 a w grudniu 100wki nie moglem podnieść. 1 .WIEK:22 2 .WAGA:Chociaz sam nie wiem czasem u mnie w domu pokazuje i 74 ale ona [...]

Czesc... Niestety nie mam zadnej wagi do jedzenia i nie wiem jak to zrobic.. wszedzie pisze te kcale nie wiem jak je wylicac...;/ itp Wiec: Rano: platki owsiane i mleko 2 Sniadanie: bulka z czym mamunia zrobi:) (przewaznie jakas szynka) Obiad: Jakies scierwo;/ ale ujdzie zjesc Obiad 2: w domu.. jakies miasko i kartofelki Kolacja: Platki owsiane [...]

[...] Niestety efekty diety jak do tej pory ZEROWE, waga stoi na 220 funatch (waże się rano,więc nie ma mowy o wahaniach).Może dieta nie jest idealna, może nie ćwiczę idaelnie, ale zerowe efekty mnie dobijają, przypominam, że obciąłem 450 kcl... Nie mam zamiaru się poddać, ale może coś zmienić, obciąć więcej....przecież powinny być jakieś efekty, [...]

zazwyczaj nadrabiam, ale roznie to bywa, czasem pracuje 2, 3 dni z rzedu w ten sposob(minimum 4 dni wolne) czyli bcaa lepsze niz aminokwasy calodzienne? a jak je stosowac?

Witam!! mam podobny problem, mogę ćwiczyć tylko 2 razy w tygodniu i nie wiem jaki plan dobrać. Czy lepiej ćwiczyć za każdym razem całe ciało, ilość serii na ćwiczenie ok 2 ale z max ciężarem (taki niby HST ale na 2 razy w tyg bez zwiększania ciężaru na każdym treningu), czy tez jechać normalnym splitem?Jeśli split to jakie partie łączyć z jakimi, [...]

No ja tez chodze wqrwiony caly dzien Kazdy chyba tak ma BCAA pomaga, nie stosowalem wczesniej, ale teraz widze ze w konretnych przypadkach warte ceny, zupelnie inaczej dziala niz wpi. Ale fakt tylko fizyczynie, psychicznie rezim czesto daje popalic.

[...] pod koniec marca. Po tym zamierzam zrobić 2 dni przerwy i od razu lecieć na rzeźbę to znaczy sama dieta + trening, a po tyg. zacząć brać (tydzień czy za krótko, poczekałbym ale na lato się nie wyrobię) 3 X TSE http://allegro.pl/item308371215_thermo_speed_extreme_super_sylwetka_promocja_.html 1 X HMB [...]

[...] 500gram Dextroza 500gram Glutarol 250, Nitrobolon 350 gram, Bcaa 200gram, 1.8 KG ostrowi 8 .POZIOM BF% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA Głownie stoji w miejscu jak już coś ale do tycia nie za bardzo. 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: obecnie 120 od 3 miesiacy ćwicze [...]

[...] whey mass gain w pormocji za 160zł z kosztami przesyłki wyjdzie mnie 180zl:/ i spożywać w dawkach 200gram dziennie a w dni treningowe 300 gram. Jedyny minus to mieaszanka bialek pszenicy ktore podobna są słabe. Czy kupic 4 Kilo gainera MCT olimpu w promocji za 99zł i do tego Total Creatine 300 gram megabola za 35zł zastanawialem sie jeszcze nad [...]

Witam wszystkich! Dwa tyg temu zaczalem cykl: Cykl planuje na okolo 14-16tyg 1-3 t.prop 100mg/e2d 2-10 t.enan 200mg/e4d 11-14 t.prop 100mg/e2d lub 11-16 1-11 bold 350mg-400mg/week lub 1-13 ostatnie 6tyg wins 50mg/e2d ari 1/4tab/e2d bold - boldenona50 ganabol t.prop - testopilin-100 LL (pozno sie rozkreca ale dziala!) wins - zambon [...]